穴位大全
十四经与经外奇穴共 138 个常用穴位，按经脉分组。每个穴位页提供国家标准定位、简易取穴方法、主治与趣味记忆口诀；在人体穴道图里可以拖拽、放大各部位查看穴位位置。
最常用穴位（22 个）
- 合谷 LI4 — “止痛万能穴”：头痛、牙痛、咽喉痛、面部各种不适，感冒发热也常用。
- 足三里 ST36 — 胃肠不适、乏力、免疫保健第一穴，“常按足三里，胜吃老母鸡”。
- 内关 PC6 — 晕车晕船、恶心呕吐、心悸胸闷，随身“止吐穴”。
- 三阴交 SP6 — 痛经、月经不调、妇科调理；失眠、脾胃虚弱也常用。
- 太冲 LR3 — 生气、焦虑、头痛眩晕、血压偏高的辅助调理，“消气穴”。
- 百会 GV20 — 头痛、头晕、提神醒脑、失眠健忘。
- 风池 GB20 — 后头痛、颈项僵硬、感冒初起、眼睛疲劳。
- 太阳 EX-HN5 — 偏头痛、眼睛疲劳、犯困时提神。
- 印堂 GV29 — 失眠、鼻塞、前额痛，安神定志。
- 神门 HT7 — 失眠、心慌、焦虑的“安神穴”，睡前按一按。
- 涌泉 KI1 — 失眠、上火、足底保健，“引火下行”。
- 中脘 CV12 — 胃痛、胃胀、消化不良、食欲差。
- 天枢 ST25 — 便秘、腹泻、腹胀，双向调节肠道。
- 关元 CV4 — 补元气、怕冷体虚、痛经、尿频，“丹田”所在。
- 膻中 CV17 — 胸闷、气短、心烦、乳房胀痛，“气会”。
- 肩井 GB21 — 肩颈酸痛、落枕，肩颈按摩必按之处。
- 曲池 LI11 — 发热、咽喉痛、皮肤瘙痒、血压偏高辅助、肘痛。
- 大椎 GV14 — 感冒发热、颈椎病、提升阳气，刮痧常从这里开始。
- 肾俞 BL23 — 腰酸腰痛、疲劳、尿频、耳鸣，“腰为肾之府”。
- 委中 BL40 — 腰背痛、腿抽筋，“腰背委中求”。
- 迎香 LI20 — 鼻塞、过敏性鼻炎、流涕。
- 水沟 GV26 — 昏迷、晕厥、中暑时“掐人中”。
手太阴肺经 Shǒu Tàiyīn Fèi Jīng · 收录 7 穴 · 寅时 03:00–05:00
咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系病证，以及经脉循行部位的肩背痛、上肢内侧前缘痛。
- 中府LU1 Zhōngfǔ 在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。
- 尺泽LU5 Chǐzé 在肘区，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中，微屈肘取穴。
- 孔最LU6 Kǒngzuì 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上7寸，尺泽与太渊连线上。
- 列缺LU7 Lièquē 在前臂，腕掌侧远端横纹上1.5寸，拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间，拇长展肌腱沟的凹陷中。
- 太渊LU9 Tàiyuān 在腕前区，桡骨茎突与舟状骨之间，拇长展肌腱尺侧凹陷中。
- 鱼际LU10 Yújì 在手外侧，第1掌骨桡侧中点赤白肉际处，即大鱼际肌隆起的外缘。
- 少商LU11 Shàoshāng 在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。
手阳明大肠经 Shǒu Yángmíng Dàcháng Jīng · 收录 8 穴 · 卯时 05:00–07:00
头面五官病证如头痛、齿痛、鼻塞流涕、咽喉肿痛，肠腑病证如腹痛、泄泻、便秘，以及上肢外侧前缘痛。
- 商阳LI1 Shāngyáng 在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。
- 合谷LI4 Hégǔ 在手背，第2掌骨桡侧的中点处，第1、2掌骨间肌肉隆起处。
- 阳溪LI5 Yángxī 在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻烟窝”凹陷中。
- 手三里LI10 Shǒusānlǐ 在前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上，即曲池下2寸处。
- 曲池LI11 Qūchí 在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处，屈肘时肘横纹外侧端。
- 臂臑LI14 Bìnào 在臂部，曲池上7寸，三角肌前缘处，当曲池与肩髃连线上。
- 肩髃LI15 Jiānyú 在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。
- 迎香LI20 Yíngxiāng 在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，鼻翼旁开约0.5寸处。
足阳明胃经 Zú Yángmíng Wèi Jīng · 收录 16 穴 · 辰时 07:00–09:00
胃肠病证如胃痛、呕吐、腹胀、泄泻，头面五官病如面瘫、齿痛、口眼歪斜，以及神志病和下肢前外侧痛。
- 承泣ST1 Chéngqì 在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下，目正视时取穴。
- 四白ST2 Sìbái 在面部，眶下孔处，即目正视时瞳孔直下，眶下缘下方的凹陷中。
- 地仓ST4 Dìcāng 在面部，口角旁开0.4寸（指寸），上直对瞳孔，鼻唇沟或其延长线上。
- 颊车ST6 Jiáchē 在面部，下颌角前上方约一横指（中指），咀嚼时咬肌隆起处。
- 下关ST7 Xiàguān 在面部，颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中，闭口取穴。
- 头维ST8 Tóuwéi 在头部，额角发际直上0.5寸，头正中线旁开4.5寸。
- 天枢ST25 Tiānshū 在腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，肚脐两侧各一穴。
- 归来ST29 Guīlái 在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸，横平中极。
- 气冲ST30 Qìchōng 在腹股沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。
- 梁丘ST34 Liángqiū 在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间，屈膝时取穴。
- 犊鼻ST35 Dúbí 在膝前区，髌韧带外侧凹陷中，即髌骨下缘外侧的凹陷，又称外膝眼。
- 足三里ST36 Zúsānlǐ 在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，胫骨前嵴外一横指处。
- 上巨虚ST37 Shàngjùxū 在小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上，即足三里下3寸。
- 丰隆ST40 Fēnglóng 在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘，条口外侧一横指处。
- 解溪ST41 Jiěxī 在踝区，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
- 内庭ST44 Nèitíng 在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，即第2、3趾间缝纹端。
足太阴脾经 Zú Tàiyīn Pí Jīng · 收录 8 穴 · 巳时 09:00–11:00
脾胃病证如腹胀、泄泻、食欲不振，妇科病证如月经不调、崩漏，以及下肢内侧痛、水肿等。
- 隐白SP1 Yǐnbái 在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
- 太白SP3 Tàibái 在跖区，第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中，当足内侧缘。
- 公孙SP4 Gōngsūn 在跖区，第1跖骨底的前下缘赤白肉际处，太白后约1寸。
- 三阴交SP6 Sānyīnjiāo 在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际，即内踝尖直上四横指处。
- 地机SP8 Dìjī 在小腿内侧，阴陵泉下3寸，胫骨内侧缘后际，阴陵泉与三阴交连线上。
- 阴陵泉SP9 Yīnlíngquán 在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。
- 血海SP10 Xuèhǎi 在股前区，髌底内侧端上2寸，股内侧肌隆起处，屈膝时取穴。
- 冲门SP12 Chōngmén 在腹股沟区，腹股沟斜纹中，横平耻骨联合上缘，前正中线旁开3.5寸，股动脉搏动处外侧。
手少阴心经 Shǒu Shàoyīn Xīn Jīng · 收录 6 穴 · 午时 11:00–13:00
心胸病证如心悸、心痛、胸痛，神志病如失眠、健忘、癫狂痫，以及肘臂挛痛、上肢内侧后缘痛。
- 极泉HT1 Jíquán 在腋区，腋窝中央，腋动脉搏动处，上臂外展、腋窝顶点处取穴。
- 少海HT3 Shàohǎi 在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘，屈肘成直角取穴。
- 通里HT5 Tōnglǐ 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
- 神门HT7 Shénmén 在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
- 少府HT8 Shàofǔ 在手掌，横平第5掌指关节近端，第4、5掌骨之间，握拳时小指尖下。
- 少冲HT9 Shàochōng 在手指，小指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。
手太阳小肠经 Shǒu Tàiyáng Xiǎocháng Jīng · 收录 6 穴 · 未时 13:00–15:00
头项、耳目病证如耳鸣耳聋、目赤、颈项强痛，以及肩背痛、上肢外侧后缘痛，兼治少腹痛等。
- 少泽SI1 Shàozé 在手指，小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。
- 后溪SI3 Hòuxī 在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中，握拳时掌横纹头处。
- 养老SI6 Yǎnglǎo 在前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中，掌心向胸时取穴。
- 小海SI8 Xiǎohǎi 在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷中，屈肘取穴，当尺神经沟处。
- 天宗SI11 Tiānzōng 在肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
- 听宫SI19 Tīnggōng 在面部，耳屏正中与下颌骨髁突之间的凹陷中，张口时取穴。
足太阳膀胱经 Zú Tàiyáng Pángguāng Jīng · 收录 20 穴 · 申时 15:00–17:00
头面五官病如头痛、目疾、鼻塞，项背腰腿痛，以及通过背俞穴治疗相应脏腑病证，兼治小便不利、遗尿。
- 睛明BL1 Jīngmíng 在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中，约目内眦内上方0.1寸。
- 攒竹BL2 Cuánzhú 在面部，眉头凹陷中，额切迹处，即眉毛内侧端，睛明直上。
- 天柱BL10 Tiānzhù 在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。
- 大杼BL11 Dàzhù 在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，横平陶道。
- 风门BL12 Fēngmén 在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，肺俞上一椎。
- 肺俞BL13 Fèishū 在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，横平身柱。
- 心俞BL15 Xīnshū 在脊柱区，第5胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，横平神道。
- 膈俞BL17 Géshū 在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，横平至阳。
- 肝俞BL18 Gānshū 在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，横平筋缩。
- 脾俞BL20 Píshū 在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，横平脊中。
- 胃俞BL21 Wèishū 在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。
- 肾俞BL23 Shènshū 在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，横平命门。
- 大肠俞BL25 Dàchángshū 在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，横平腰阳关。
- 次髎BL32 Cìliáo 在骶区，正对第2骶后孔中，约当髂后上棘与后正中线之间稍下方。
- 承扶BL36 Chéngfú 在股后区，臀沟的中点，即臀大肌下缘与大腿后侧交界处正中。
- 殷门BL37 Yīnmén 在股后区，臀沟下6寸，股二头肌与半腱肌之间，承扶与委中连线上。
- 委中BL40 Wěizhōng 在膝后区，腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌腱之间，腘动脉搏动处。
- 承山BL57 Chéngshān 在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处，约当委中与昆仑连线的中点。
- 昆仑BL60 Kūnlún 在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中，与内侧的太溪相对。
- 至阴BL67 Zhìyīn 在足趾，小趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
足少阴肾经 Zú Shàoyīn Shèn Jīng · 收录 7 穴 · 酉时 17:00–19:00
肾系病证如遗精、阳痿、月经不调、小便不利、水肿，以及肺系病如咳喘、咽干，兼治腰痛、下肢内侧后缘痛。
- 涌泉KI1 Yǒngquán 在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中，约当足底第2、3趾蹼缘与足跟连线的前1/3与后2/3交点处。
- 太溪KI3 Tàixī 在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中，与外侧的昆仑相对。
- 照海KI6 Zhàohǎi 在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中，即内踝尖直下的骨缘凹陷。
- 复溜KI7 Fùliū 在小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘，太溪直上2寸处。
- 阴谷KI10 Yīngǔ 在膝后区，腘横纹上，半腱肌肌腱外侧缘，即半腱肌腱与半膜肌腱之间。
- 横骨KI11 Hénggǔ 在下腹部，脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸，横平曲骨（耻骨联合上缘）。
- 大赫KI12 Dàhè 在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸，横平中极。
手厥阴心包经 Shǒu Juéyīn Xīnbāo Jīng · 收录 7 穴 · 戌时 19:00–21:00
心胸病证如心痛、心悸、胸闷，神志病如失眠、癫狂，胃病如胃痛、呕吐，以及上肢内侧正中痛。
- 曲泽PC3 Qūzé 在肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中，微屈肘取穴。
- 郄门PC4 Xìmén 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
- 间使PC5 Jiānshǐ 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
- 内关PC6 Nèiguān 在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
- 大陵PC7 Dàlíng 在腕前区，腕掌侧远端横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
- 劳宫PC8 Láogōng 在掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。
- 中冲PC9 Zhōngchōng 在手指，中指末端最高点，即中指指尖正中央，距指甲游离缘约0.1寸。
手少阳三焦经 Shǒu Shàoyáng Sānjiāo Jīng · 收录 8 穴 · 亥时 21:00–23:00
头面五官病如偏头痛、耳鸣耳聋、目赤肿痛、咽喉肿痛，热病，以及肩臂外侧痛、便秘等。
- 关冲TE1 Guānchōng 在手指，第4指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。
- 中渚TE3 Zhōngzhǔ 在手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中，握拳时取穴。
- 阳池TE4 Yángchí 在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。
- 外关TE5 Wàiguān 在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。
- 支沟TE6 Zhīgōu 在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。
- 肩髎TE14 Jiānliáo 在三角肌区，肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中，肩髃后方约1寸。
- 翳风TE17 Yìfēng 在颈部，耳垂后方，乳突下端前方凹陷中，即耳垂与乳突之间。
- 丝竹空TE23 Sīzhúkōng 在面部，眉梢凹陷中，即眉毛外侧端的骨性凹陷处，太阳穴前上方。
足少阳胆经 Zú Shàoyáng Dǎn Jīng · 收录 12 穴 · 子时 23:00–01:00
头面侧部及五官病证如偏头痛、耳鸣、目疾，肝胆病证如胁痛、口苦、黄疸，以及下肢外侧痛、髋关节痛。
- 瞳子髎GB1 Tóngzǐliáo 在面部，目外眦外侧0.5寸凹陷中，眶骨外侧缘的骨性凹陷处。
- 听会GB2 Tīnghuì 在面部，耳屏间切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中，张口时取穴，听宫直下。
- 率谷GB8 Shuàigǔ 在头部，耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上1.5寸，咀嚼时颞肌活动处。
- 风池GB20 Fēngchí 在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。
- 肩井GB21 Jiānjǐng 在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点，即大椎与肩峰连线中点。
- 环跳GB30 Huántiào 在臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。
- 风市GB31 Fēngshì 在股部，直立垂手，掌心贴于大腿时，中指尖所指凹陷中，髂胫束后缘。
- 阳陵泉GB34 Yánglíngquán 在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中，屈膝取穴，约与阴陵泉内外相对。
- 光明GB37 Guāngmíng 在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘，即悬钟上2寸处。
- 悬钟GB39 Xuánzhōng 在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘，与内侧的三阴交相对。
- 丘墟GB40 Qiūxū 在踝区，外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中，足背屈时取穴。
- 足临泣GB41 Zúlínqì 在足背，第4、5跖骨底结合部的前方，第5趾长伸肌腱外侧凹陷中。
足厥阴肝经 Zú Juéyīn Gān Jīng · 收录 7 穴 · 丑时 01:00–03:00
肝胆病证如胁痛、黄疸、头痛眩晕，妇科及前阴病证如月经不调、疝气、小便不利，以及情志病如抑郁、易怒。
- 大敦LR1 Dàdūn 在足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。
- 行间LR2 Xíngjiān 在足背，第1、2趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，即第1、2趾间缝纹端。
- 太冲LR3 Tàichōng 在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。
- 中封LR4 Zhōngfēng 在踝区，内踝前，胫骨前肌肌腱的内侧缘凹陷中，商丘与解溪之间。
- 急脉LR12 Jímài 在腹股沟区，横平耻骨联合上缘，前正中线旁开2.5寸，股动脉搏动处外侧。
- 章门LR13 Zhāngmén 在侧腹部，第11肋游离端的下际，屈肘合腋时肘尖所指处。
- 期门LR14 Qīmén 在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸，乳头直下两个肋间隙。
任脉 Rèn Mài · 收录 10 穴
少腹、脐周、胃脘、胸咽部病证，以及泌尿生殖系统和妇科病证如月经不调、不孕、遗尿，兼有保健强壮作用。
- 会阴CV1 Huìyīn 在会阴区：男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。
- 曲骨CV2 Qūgǔ 在下腹部，耻骨联合上缘，前正中线上（脐中下5寸）。
- 中极CV3 Zhōngjí 在下腹部，脐中下4寸，前正中线上，耻骨联合上缘上1寸。
- 关元CV4 Guānyuán 在下腹部，脐中下3寸，前正中线上，脐与耻骨联合上缘连线的上3/5与下2/5交点。
- 气海CV6 Qìhǎi 在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上，脐与关元连线的中点。
- 神阙CV8 Shénquè 在脐区，脐中央，即肚脐正中凹陷处，前正中线上，两侧2寸为天枢。
- 中脘CV12 Zhōngwǎn 在上腹部，脐中上4寸，前正中线上，胸剑联合与脐中连线的中点。
- 膻中CV17 Dànzhōng 在胸部，横平第4肋间隙，前正中线上，两乳头连线的中点。
- 天突CV22 Tiāntū 在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上，两锁骨内侧端之间的凹陷处。
- 承浆CV24 Chéngjiāng 在面部，颏唇沟的正中凹陷处，即下唇下方与颏部之间横沟的中点。
督脉 Dū Mài · 收录 10 穴
头脑、脊柱、腰背病证如头痛、腰脊强痛，神志病如癫痫、昏迷，热病，以及相应脏腑病证，兼有升阳强壮作用。
- 长强GV1 Chángqiáng 在会阴区，尾骨下方，尾骨端与肛门连线的中点处，俯卧或胸膝位取穴。
- 腰阳关GV3 Yāoyángguān 在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，约平两侧髂嵴最高点。
- 命门GV4 Mìngmén 在脊柱区，第2腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，两侧肾俞之间。
- 至阳GV9 Zhìyáng 在脊柱区，第7胸椎棘突下凹陷中，后正中线上，约平两肩胛骨下角。
- 大椎GV14 Dàzhuī 在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上，低头时颈后最高骨突之下。
- 风府GV16 Fēngfǔ 在颈后区，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷中，后发际正中直上1寸。
- 百会GV20 Bǎihuì 在头部，前发际正中直上5寸，头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
- 神庭GV24 Shéntíng 在头部，前发际正中直上0.5寸，眉心（印堂）直上3.5寸。
- 水沟GV26 Shuǐgōu 在面部，人中沟的上1/3与中1/3交点处，鼻中隔下方。
- 印堂GV29 Yìntáng 在头部，两眉毛内侧端中间的凹陷中，即眉心，前正中线上。
经外奇穴 Jīngwài Qíxué · 收录 6 穴
多为局部主治，如太阳治头痛目疾，定喘治哮喘咳嗽，腰眼治腰痛，内膝眼治膝痛，四神聪治头痛失眠健忘。
- 四神聪EX-HN1 Sìshéncōng 在头部，百会前后左右各旁开1寸，共4穴，前后两穴在头正中线上。
- 太阳EX-HN5 Tàiyáng 在头部，眉梢与目外眦之间，向后约一横指的凹陷中，即颞部的骨性凹陷处。
- 子宫EX-CA1 Zǐgōng 在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开3寸。
- 定喘EX-B1 Dìngchuǎn 在脊柱区，横平第7颈椎棘突下，后正中线旁开0.5寸。
- 腰眼EX-B7 Yāoyǎn 在腰区，横平第4腰椎棘突下，后正中线旁开约3.5寸凹陷中。
- 内膝眼EX-LE4 Nèixīyǎn 在膝部，髌韧带内侧凹陷处的中央，与外侧的犊鼻（外膝眼）相对。