穴位大全足少阴肾经阴谷穴

阴谷Yīngǔ · KI10

足少阴肾经 背面 · 腿部(后面) 双侧 合穴(水)

定位

在膝后区,腘横纹上,半腱肌肌腱外侧缘,即半腱肌腱与半膜肌腱之间。

简易取穴

屈膝,腘窝横纹内侧端可摸到两条肌腱,两腱之间靠外侧的凹陷处即是。

主治

阳痿、疝气月经不调、崩漏小便难膝股内侧痛

趣味记忆

阴谷在腘窝内侧的“山谷”里,与正中的委中相邻;肾经合穴属水,小便不利、月经不调揉阴谷。

所属经脉:足少阴肾经

起于足小趾下,斜走足心(涌泉),出舟骨粗隆下,沿内踝后(太溪)入足跟,上小腿内侧后缘(复溜),经腘窝内侧(阴谷),沿大腿内侧后缘上行贯脊,属肾络膀胱;直行者从肾上贯肝膈,入肺中,沿喉咙挟舌本;胸腹部行于任脉旁。