阴谷穴 Yīngǔ · KI10
定位
在膝后区,腘横纹上,半腱肌肌腱外侧缘,即半腱肌腱与半膜肌腱之间。
简易取穴
屈膝,腘窝横纹内侧端可摸到两条肌腱,两腱之间靠外侧的凹陷处即是。
主治
趣味记忆
阴谷在腘窝内侧的“山谷”里,与正中的委中相邻;肾经合穴属水,小便不利、月经不调揉阴谷。
所属经脉:足少阴肾经
起于足小趾下,斜走足心(涌泉),出舟骨粗隆下,沿内踝后(太溪)入足跟,上小腿内侧后缘(复溜),经腘窝内侧(阴谷),沿大腿内侧后缘上行贯脊,属肾络膀胱;直行者从肾上贯肝膈,入肺中,沿喉咙挟舌本;胸腹部行于任脉旁。