腰阳关穴 Yāoyángguān · GV3
定位
在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，约平两侧髂嵴最高点。
简易取穴
两侧髂嵴最高点连线与脊柱后正中线的交点，即第4腰椎棘突下方凹陷处即是。
主治
趣味记忆
腰阳关是“腰部阳气的关口”，髂骨最高点连线正中；腰冷腰痛、下肢发凉，艾灸腰阳关暖腰。
所属经脉：督脉
起于小腹内胞中，下出会阴，向后行于尾骨端（长强），沿脊柱后正中线上行（命门、至阳、大椎），至项后风府入脑，上行巅顶（百会），沿前额下行经印堂至鼻柱（水沟），止于上唇系带处（龈交）。
在脊柱区，第4腰椎棘突下凹陷中，后正中线上，约平两侧髂嵴最高点。
两侧髂嵴最高点连线与脊柱后正中线的交点，即第4腰椎棘突下方凹陷处即是。
腰阳关是“腰部阳气的关口”，髂骨最高点连线正中；腰冷腰痛、下肢发凉，艾灸腰阳关暖腰。
起于小腹内胞中，下出会阴，向后行于尾骨端（长强），沿脊柱后正中线上行（命门、至阳、大椎），至项后风府入脑，上行巅顶（百会），沿前额下行经印堂至鼻柱（水沟），止于上唇系带处（龈交）。