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足厥阴肝经
Zú Juéyīn Gān Jīng
循行概要
起于足大趾外侧(大敦),沿足背(行间、太冲)上行至内踝前(中封),沿小腿内侧上行,在内踝上8寸交出脾经之后,经膝、大腿内侧入阴毛中,环绕阴器,抵少腹,挟胃属肝络胆,上贯膈布胁肋(章门、期门),沿喉咙后上入鼻咽,连目系,出额,与督脉会于巅顶。
主治概要
肝胆病证如胁痛、黄疸、头痛眩晕,妇科及前阴病证如月经不调、疝气、小便不利,以及情志病如抑郁、易怒。
趣味小知识
丑时肝经当令,凌晨1–3点是肝脏“排毒修复”时间,一定要熟睡;生气、烦躁揉太冲,人称“消气穴”,肝经是情绪的“调节阀”。
本经收录穴位(7,按循行顺序)
- 1. 大敦LR1 Dàdūn 在足趾,大趾末节外侧,趾甲根角侧后方0.1寸(指寸)。
- 2. 行间LR2 Xíngjiān 在足背,第1、2趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,即第1、2趾间缝纹端。
- 3. 太冲LR3 Tàichōng 在足背,第1、2跖骨间,跖骨底结合部前方凹陷中,或触及动脉搏动。
- 4. 中封LR4 Zhōngfēng 在踝区,内踝前,胫骨前肌肌腱的内侧缘凹陷中,商丘与解溪之间。
- 5. 急脉LR12 Jímài 在腹股沟区,横平耻骨联合上缘,前正中线旁开2.5寸,股动脉搏动处外侧。
- 6. 章门LR13 Zhāngmén 在侧腹部,第11肋游离端的下际,屈肘合腋时肘尖所指处。
- 7. 期门LR14 Qīmén 在胸部,第6肋间隙,前正中线旁开4寸,乳头直下两个肋间隙。