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手少阳三焦经
Shǒu Shàoyáng Sānjiāo Jīng
循行概要
起于无名指尺侧端(关冲),经手背(中渚)上腕背(阳池),沿前臂外侧两骨之间(外关、支沟)上行,经肘尖沿上臂外侧至肩(肩髎),入缺盆,布膻中,络心包,下膈遍属三焦;分支从膻中上出缺盆,上项,绕耳后(翳风),至耳前,止于眉梢(丝竹空)。
主治概要
头面五官病如偏头痛、耳鸣耳聋、目赤肿痛、咽喉肿痛,热病,以及肩臂外侧痛、便秘等。
趣味小知识
亥时三焦经当令,晚上9–11点该准备睡觉了,三焦通百脉,此时入睡最养生;三焦经绕耳一圈,耳鸣、偏头痛记得找它。
本经收录穴位(8,按循行顺序)
- 1. 关冲TE1 Guānchōng 在手指,第4指末节尺侧,指甲根角侧上方0.1寸(指寸)。
- 2. 中渚TE3 Zhōngzhǔ 在手背,第4、5掌骨间,第4掌指关节近端凹陷中,握拳时取穴。
- 3. 阳池TE4 Yángchí 在腕后区,腕背侧远端横纹上,指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。
- 4. 外关TE5 Wàiguān 在前臂后区,腕背侧远端横纹上2寸,尺骨与桡骨间隙中点。
- 5. 支沟TE6 Zhīgōu 在前臂后区,腕背侧远端横纹上3寸,尺骨与桡骨间隙中点。
- 6. 肩髎TE14 Jiānliáo 在三角肌区,肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中,肩髃后方约1寸。
- 7. 翳风TE17 Yìfēng 在颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中,即耳垂与乳突之间。
- 8. 丝竹空TE23 Sīzhúkōng 在面部,眉梢凹陷中,即眉毛外侧端的骨性凹陷处,太阳穴前上方。