肩髃穴 Jiānyú · LI15
定位
在三角肌区,肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。
简易取穴
手臂外展平举至水平,肩峰前下方出现两个凹陷,前面的凹陷即是(后面为肩髎)。
主治
趣味记忆
抬起手臂,肩头出现两个小坑,前面那个是肩髃;肩周炎第一要穴,“肩痛找肩髃”,好记又好用。
所属经脉:手阳明大肠经
起于食指桡侧端(商阳),经手背第1、2掌骨间(合谷)上行,沿前臂外侧前缘至肘外侧(曲池),经上臂外侧前缘至肩端(肩髃),上出大椎,入缺盆,络肺,下膈属大肠;分支从缺盆上颈贯颊,入下齿,绕上唇交于人中,止于对侧鼻旁(迎香)。