神门穴 Shénmén · HT7
为什么常用 · 常用 No.10
失眠、心慌、焦虑的“安神穴”，睡前按一按。
失眠针灸方案的核心穴之一，多项临床研究（质量中等）支持。
定位
在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。
简易取穴
掌心向上，腕横纹小指侧，豌豆骨后方桡侧的凹陷处即是。
主治
趣味记忆
神门是“心神出入的大门”，腕横纹小指侧凹陷；睡不着、心慌慌，睡前揉揉神门，给心神关好门。
所属经脉：手少阴心经
起于心中，出属心系，下膈络小肠；分支从心系上挟咽，连目系；直行者从心系上肺，横出腋下（极泉），沿上臂内侧后缘下行，经肘内侧（少海），沿前臂内侧后缘至掌后豌豆骨（神门），入掌内（少府），止于小指桡侧端（少冲）。