穴位大全足阳明胃经四白穴

四白Sìbái · ST2

足阳明胃经 正面 · 头面部 双侧

定位

在面部,眶下孔处,即目正视时瞳孔直下,眶下缘下方的凹陷中。

简易取穴

正视前方,瞳孔直下约一横指,眶下缘下方可摸到一个小凹陷(眶下孔)即是。

主治

目赤痛痒、目翳口眼歪斜、眼睑瞤动头痛、眩晕

趣味记忆

四白让眼睛“四方光明”,做眼保健操的“揉四白穴”就是它;瞳孔直下一横指的小坑,近视疲劳常按。

所属经脉:足阳明胃经

起于鼻旁,沿鼻外侧下行入上齿,环绕口唇交承浆,沿下颌角上行至耳前,到额角(头维);主干从缺盆下行经乳中、脐旁2寸(天枢)至腹股沟,沿大腿前外侧下行经梁丘、犊鼻、足三里,沿胫骨外侧至足背,止于第2趾外侧端(厉兑)。