解溪穴 Jiěxī · ST41
定位
在踝区，踝关节前面中央凹陷中，拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
简易取穴
足背向上勾起，足踝前面正中出现两条肌腱，两腱之间的凹陷处（约与外踝尖平齐）即是。
主治
趣味记忆
解溪像给鞋带“解开”的地方，正好在系鞋带的踝前正中；踝关节扭伤、头痛眩晕，两腱之间按解溪。
所属经脉：足阳明胃经
起于鼻旁，沿鼻外侧下行入上齿，环绕口唇交承浆，沿下颌角上行至耳前，到额角（头维）；主干从缺盆下行经乳中、脐旁2寸（天枢）至腹股沟，沿大腿前外侧下行经梁丘、犊鼻、足三里，沿胫骨外侧至足背，止于第2趾外侧端（厉兑）。